纪实摄影是对人类社会进行的真实记录，它需要保持公正的眼光，秉持人道主义精神和善良准则，公平记录所看到的现象，保持一种对人性的关注。以下就来看一下纪实摄影的拍摄技巧。

　　纪实摄影的拍摄技巧

　　千万不要认为好照片是碰巧拍出来的。当中的要诀就是"Hunt and Trap"(捕捉和陷阱)，当然"Guts"(胆量)也是一个重要元素。让我们来看看这三个要素：

1. Hunt 捕捉

　　要捕捉好照片，先要捕捉到你的目标。例如你今天的目标是拍摄穿红色上衣的人，那么就不单是拍一张就走人，而是一直跟着你的目标，直至拍到满意的照片。或者你看见街上有趣的事物，就要一直跟着走。

　　眼疾手快之余，还要留意光线和构图

2. Trap 陷阱

　　陷阱不是要去作弄人，而是要你耐心等待时机。看见美丽的光线，就静待值得拍摄的事物出现;看见美丽的地方，就等候光线更美才拍;看见蓝色的墙，就等候穿黄色衫的路人走过。你等到了，就明白等待是值得的。

3. Guts 胆量

　　拍纪实照片不要害羞，不要介意别人的目光，要有胆量。身边的人多不习惯你手上的相机，见你举机拍摄脸上的表情会更难看。如果你正要拍摄这表情当然不要紧，否则这时候你应该友善地作出可否拍摄的提问：答应的当然没有问题，不答应的就逃跑吧。只是一两张照片，别人追两个街口总会停下来，所以不用担心。

　　Trap: 用慢快门一直在旁拍摄

以上建议的拍摄手法，在器材上有几个需要注意的地方：

　　预备长焦距镜头(70mm以上)。除了模特，人们不习惯被近距离拍摄，利用长焦距作远距离拍摄可以令被拍者放松。

　　使用小光圈(F/5.6以上)。因为你可能随时举机拍摄，来不及准确对焦，较小光圈能确保主体在景深范围中，令清晰的范围较大;但在光线不足的情况下，还是可以改用大光圈吧。

　　使用慢快门。有时使用慢快门来拍摄，例如等待中的路人，可怜的乞丐等也许能带出有惊喜的照片。

　　忌用闪光灯。所有人对闪光灯非常敏感，请尽量避免，鼓励在日间拍摄。

　　不必带三脚架。因为随时需要走动，保持装备轻便能令拍摄更轻松。

黑白与彩色的对比反思

　　一般以言，纪实摄影多以黑白呈然，彩色比较少。到底黑白与彩色分别带出什么感觉?是否黑白就等于伤感，彩色就等于快乐呢?

　　其实，黑白或彩色不是照片的所有。使用什么彩色由你决定，视乎你想表达的信息，视乎你想看照片的人怎么去感受。

　　黑白能表达快乐，彩色也能表达伤感。这是你照片的故事，色彩只是协助你去表达。有时候，我们喜欢用黑白，因为照片较有张力：当失去色彩，我们较专注在照片本身;有时候，我们喜欢彩色，因为照片较新鲜：就似所有只是刚刚发生。

　　但留意调黑白不是把饱和度较低就行了，这样会使照片看起来灰灰的。其实在Photoshop中我们是可以仔细调整黑白的。方法是：Image → Adjustment → Black&White

　　里面有不同的默认选项(Preset)供大家选择，包括有拍黑白胶片中的红色和黄色滤镜，大家可以试试。

总结：照片很垃圾请别沮丧

　　体验纪实摄影的过程中，可能令你很沮丧，因为一直拍不出好照片。不过，请记住失败是必然的学习过程。

　　一个专业的摄影师拍了一整天，也许只有一张好照片。不亲身体验过，你不会感受到一张好照片的背后到底有多少千千万万张的垃圾，包括跑焦、曝光失败等等。笔者也亲身体验了这过程，明白了能学习的还有 很多，纪实摄影是一个快速、准确、敏感的挑战。不用怕，垃圾总有的，放心去拍就好了!