要关闭头戴式耳机的灯光，可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，三连击耳机的多功能按钮，进入耳机灯光模式切换状态。

2. 然后，单次按下耳机的“+”号按钮即可切换耳机灯光闪烁模式。可选择的模式有“长亮、心跳、呼吸、关闭”四种。依次按下“+”号按钮即可循环选择不同的灯光状态。

3. 最后，再次按下耳机的多功能按钮即可完全关掉闪灯。

通过以上操作步骤，你就可以轻松地关闭头戴式耳机上的灯光了。