骨传导耳机是一种特殊的耳机设计，它利用声音通过颅骨振动传导到内耳的原理来实现听觉感知。骨传导耳机有两种主流佩戴方式：挂耳式和夹耳式。

挂耳式骨传导耳机是最常见的形态，适用于运动爱好者，比如跑步或游泳。使用时不需要塞入或覆盖耳朵，而是将振动单元贴在人耳前方的颞骨突起处。这种佩戴方式非常舒适，并且不会对耳朵和颈部造成任何负担。此外，挂耳式骨传导耳机还具有防水功能，在进行水上活动时也可以放心佩戴。

夹耳式骨传导耳机则采用了可调节的夹子或者扣针来固定在头部。佩戴过程中需要注意以下几点：

1. 将调整好尺寸后的夹子轻轻放在头上，并确保与头部贴合紧密。

2. 而后将夹子一端贴在你的后面并使其与头呈一定角度以确保稳固性和减少压迫感。

3. 在佩戴过程中要注意松紧度，既不能过紧压迫造成不适也不能过松影响音质和稳定性。

4. 最后根据自己舒适度微调松紧度直到找到最合适的感觉。

总体来说，无论是使用挂耳式还是夹