空调现在已经成为了我们家庭中使用取暖或凉爽的设备了，由于夏季在空调下面带的久了，容易得空调病，所以老年人要注意了。那么夏季怎么预防 空调病 呢?要保持室内通风，给身体多补水分，多活动活动，下面专业师傅为大家介绍怎么预防 空调病 。

　　一、什么是空调病

　　空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下任务学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，空调病的症状会呈现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类景象在古代医学上称之爲“空调综合症”或“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游事业的大开展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都装置了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说本人有“空调病”。

　　二、夏季怎么预防冬季空调病

　　1、保持室内活期通风

　　在空调房里，每天开窗通风换气至多2至3次，每次半小时，可降低室内病菌繁殖的时机。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。

　　2、定期进行清洗空调

　　开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因而，一定要活期清洗保养空调。

　　3、 给自己身体补水

　　一团体每天需求饮用1。5至2升水，才干在暖和的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，爲了预防“空调病”，可以多吃一些潮湿并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

　　4、控制室内湿度

　　由于运用空调制热，室内通常会比较干燥，爲了控制室内湿度，大局部人喜欢用加湿器，这里需求注意的是，加湿器里不要间接加自来水，加纯洁水，或许把自来水烧开，等凉到30℃左右再参加。除了运用加湿器加湿外，多养些绿色动物，如仙人掌类的动物。不过，室内动物不宜太多，普通一个房间一两盆即可。

　　以上就是关于夏季怎么预防空调病的相关内容，希望能对大家有帮助!