在炎热的夏季，空调成为了我们生活中必不可少的工具。但是，你知道吗？在开空调时，将温度设定为16度和20度有什么区别呢？

　　首先，我们来看一下16度和20度这两种温度设定的实际效果。在温度设定为16度的情况下，空调会通过调整冷气的强度和风速，使得室内的温度逐渐下降到16度。但是，这个过程可能需要一段时间，而且，由于室内外温差较大，人体可能会感到寒冷。因此，如果长时间在16度的空调环境下，可能会导致人体的免疫力下降，增加感冒和疾病的风险。

　　相反，如果将空调温度设定为20度，那么空调会通过调整冷气的强度和风速，使得室内的温度逐渐下降到20度。在这个过程中，人体不会感到过于寒冷，而且，由于室内外温差较小，人体的免疫力不容易下降，从而减少感冒和疾病的风险。

　　那么，为什么将空调温度设定为20度会比设定为16度更健康呢？这主要是因为，当温度设定为20度时，人体的体温和室内的温度基本一致，这样可以减少体温的波动，保持体温的稳定。而当温度设定为16度时，人体的体温会比室内的温度低，这样会使得体温的波动加大，可能会导致人体的免疫力下降，增加感冒和疾病的风险。

　　另外，将空调温度设定为20度还可以节省能源。因为，当温度设定为20度时，空调的工作强度相对较小，耗电量也相对较小。相反，如果将温度设定为16度，空调的工作强度相对较大，耗电量也相对较大，这样会增加电费的支出。

　　总的来说，将空调温度设定为20度比设定为16度更健康，也更节省能源。因此，建议大家在夏季使用空调时，将温度设定为20度，这样可以保护我们的健康，同时也能够节省能源。